पिंपल/मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय
(Pimple Home Remedies)-
मुल्तानी मिट्टी – (Fullers Earth)
सामग्री
- दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- एक चम्मच गुलाब जल
विधि-
मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट बना लें। आप चाहे तो इसमें थोड़ा पानी भी मिला सकते हैं।
हाथ से इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर या सिर्फ़ पिंपल वाली जगह पर लगाएं।इस पेस्ट को दस से पंद्रह मिनट तक लगाकर रखें फिर पानी से धो लें।
मुल्तानी मिट्टी ना सिर्फ़ त्वचा की गंदगी को बाहर निकालती है, बल्कि त्वचा से बेकार तेल को भी खींच लेती है। साथ ही यह मिट्टी रक्त प्रवाह को बढ़ाती है। यह मिट्टी खासतौर पर तैलीय त्वचा के लिए ज़्यादा फ़ायदेमंद होती है।
अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो इस नुस्खे का इस्तेमाल थोड़ा ध्यान से करें। पेस्ट को ज़्यादा देर तक लगाकर रखने से आपकी त्वचा का रूखापन बढ़ सकता है।
शहद – (Honey)
विधि-
एक कटोरी में थोड़ी मात्रा में शहद लें।
अपनी उंगली से शहद को पिंपल पर लगाएं। अब इसे 20 से 25 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें। फिर पानी से पिंपल वाली जगह को धो लें।
शहद एक चमत्कारी मास्क है, जो मुंहासों को आसानी से हटाता है। यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, जो पिंपल पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। इसमें हाइड्रेटिंग गुण भी होते हैं, जिससे त्वचा स्वस्थ होती है।
नीम – (Neem)
सामग्री
- कुछ नीम के पत्ते
- एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी
- गुलाब जल विधि- नीम के पत्तों को धूप में अच्छी तरह से सुखाकर पाउडर बना लें। अब एक चम्मच नीम पाउडर में बराबर मात्रा में मुल्तानी मिट्टी मिला लें। ज़रूरत के अनुसार इस मिश्रण में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
तैयार हुए पेस्ट को उंगली से पिंपल पर लगाएं और इसे सूखने दें। पेस्ट को 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें और सूखने के बाद उसे पानी से धो लें। नीम की पत्तियों को पिंपल के उपचार की कारगर औषधि माना जाता है।
बर्फ़ – (Ice)
सामग्री
- एक बर्फ़ का टुकड़ा
- साफ़ कपड़ा
विधि-
आप एक छोटे बर्फ़ के टुकड़े को एक साफ़ कपड़े में लपेट लें। अब अपने पिंपल के ऊपर धीरे-धीरे उस बर्फ़ के टुकड़े को रगड़ें। लेकिन ध्यान रखें कि आप ज़्यादा देर तक बर्फ़ को पिंपल पर न रखें। आप ऐसा दो से तीन मिनट तक करें।
पिंपल पर बर्फ़ रगड़ने से उसकी सूजन कम होती है और वो धीरे-धीरे ठीक होने लगता है। अगर पिंपल निकलने की शुरुआत होते ही ये नुस्खा आज़माया जाए, तो इससे ज़्यादा फ़ायदा होता है।
टूथपेस्ट – (Toothpaste)
सामग्री
- सफ़ेद टूथपेस्ट
- रूई
विधि-
आप रूई में थोड़ा सा टूथपेस्ट लेकर पिंपल पर लगाएं। ऐसा करने से आपके पिंपल का आकार घट सकता है। ध्यान रहे कि आप सफ़ेद टूथपेस्ट का ही इस्तेमाल करें, जेल टूथपेस्ट का नहीं। ये नुस्खा आप रात में आज़माएं और सुबह उठकर चेहरा पानी से धो लें।
टूथपेस्ट में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो पिंपल के लिए ज़िम्मेदार बैक्टीरिया को कम करने में मदद करते हैं।
एलोवेरा – (Aloe vera)
विधि-
एलोवेरा को जब आप तोड़ेंगे, तो आपको उसके अंदर एक द्रव्य दिखेगा। आपको उसी द्रव्य या जेल का इस्तेमाल करना होता है।
एलोवेरा से निकले जेल को सीधे पिंपल वाली जगह पर लगाएं। जेल को दस से पंद्रह मिनट तक पिंपल पर लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
चेहरे और पीठ पर मौजूद मुंहासों के इलाज के लिए एलोवेरा जेल को मुंहासे वल्गैरिस उपचार में और पूरे चेहरे और पीठ में उपयोग में लाया जाता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीइन्फ़्लैमेट्री गुण त्वचा में होनी वाली सूजन और जलन को कम करते हैं।
नींबू – (Lemon)
सामग्री
- एक नींबू
- रुई
विधि-
एक छोटी कटोरी में नींबू का रस निकाल लें और उस रस में रुई का छोटा-सा टुकड़ा डुबो लें। सोने से पहले रुई से नींबू के रस को पिंपल वाली जगह पर लगाएं।रात भर नींबू के रस को लगा रहने दें और अगले दिन सुबह उसे पानी से धो लें।
नींबू त्वचा की जलन और सूजन को कम करने में मदद करता है। नींबू में एंटीमाइक्रोबायल और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो पिंपल पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देते है। नींबू का रस पिंपल के दाग़ मिटाने में भी कारगर साबित हो सकता है।
टी ट्री ऑयल – (Tea tree oil)
सामग्री
- दो से तीन बूंद टी ट्री ऑयल
- एक चम्मच जैतून का तेल
विधि-
एक कटोरी लें और उसमें टी ट्री ऑयल और जैतून के तेल को मिला लें। अब इस तेल के मिश्रण को रूई से या उंगली से पिंपल पर लगाएं। इस मिश्रण को हर कुछ घंटो में लगाएं। इस्तेमाल से पहले इस मिश्रण की कुछ बूंदें हाथ की त्वचा पर लगाकर एलर्जी की जांच करें।
टी ट्री ऑयल को आमतौर पर पिंपल के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इस तेल को खासतौर पर माथे, गाल, ठुड्डी और होंठ के ऊपर होने वाले मुंहासों के इलाज में बेहद कारगर माना जाता है।
लहसुन – (Garlic)
सामग्री
- दो से तीन लहसुन की कलियां
- पानी
विधि-
लहसुन की कलियों का पेस्ट बनाकर उसमें थोड़ा-सा पानी मिला लें। इस पेस्ट को सीधे पिंपल के ऊपर लगाएं। इस्तेमाल से पहले लहसुन का रस पानी में पूरी तरह से घुलने दें। इसके बाद ही तैयार हुए पेस्ट को पिंपल पर लगाएं।पेस्ट को पांच से दस मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
लहसुन में एलिसिन के एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंहासों के लिए ज़िम्मेदार माने जाने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं।
एस्पिरिन – (Aspirin)
सामग्री
- एक एस्पिरिन की गोली
- पानी
- रूई का टुकड़ा
विधि-
एस्पिरिन की गोली को अच्छी तरह से पीस लें और उसमें पानी की कुछ बूंदें मिलाकर पेस्ट बना लें। रूई की मदद से या अपनी उंगली से पिंपल पर इस पेस्ट को लगाएं। इस पेस्ट को 10 से 15 मिनट के लिए या अगर संभव हो तो रात भर लगा रहने दें। सुबह उठकर पेस्ट को पानी से धो लें।
एस्पिरिन में एन्टीइन्फ़्लैमेट्री गुण पाया जाता है, जो मवाद या पस से भरे पिंपल की वजह से हुई सूजन को कम करता है। इसके अलावा एस्पिरिन से पिंपल की नमी को कम करने में भी मदद मिलती है।
ग्लिसरीन – (Glycerine)
सामग्री
- ग्लिसरीन
विधि-
बिना किसी तैयारी के ग्लिसरीन को त्वचा पर सीधे भी लगाया जा सकता है।रुई की सहायता से पिंपल वाली जगह पर थोड़ा-सा ग्लिसरीन लगाएं। आप दिन में दो से तीन बार पिंपल पर ग्लिसरीन लगा सकते हैं। कुछ घंटों के लिए पिंपल पर ग्लिसरीन लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
यह एक ऐंटिमाइक्रोबायल एजेंट है जिससे त्वचा स्वस्थ होती है। ग्लिसरीन हमारी त्वचा को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है।
पपीता – (Papaya)
विधि-
पपीता के कुछ टुकड़ों को अच्छी तरह से कुचलकर पेस्ट बना लें। अपने चेहरे को अच्छी तरह से धो लें और फिर इस पेस्ट को पिंपल पर लगाएं। 10 से 15 मिनट तक इस पेस्ट को लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
पिंपल के इलाज में पपीता को काफ़ी कारगर औषधि माना जाता है। यह त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा से अत्यधिक तेल को बाहर निकालता है। साथ ही पपीता पिंपल में पस को बनने से रोकता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।
पिंपल/मुंहासे से बचाव – (Pimple Prevention Tips in Hindi)-
- अपने चेहरे को हर रोज़ दो बार धोएं। इससे आपके चेहरे पर जमने वाली धूल-मिट्टी साफ़ हो जाती है और पिंपल होने का खतरा काफ़ी कम हो जाता है।
- अपने मेकअप ब्रश को अच्छी तरह से धोने की आदत डालें। इससे ब्रश में बैक्टीरिया नहीं पनपते हैं।
- हर रोज़ दस से बारह गिलास पानी पिएं ताकि आपके शरीर की अशुद्धियां बाहर निकलती रहें।
- अगर कोई पिंपल निकले तो उसे दबाए नहीं। ऐसा करने से पिंपल अन्य जगहों पर फैल सकता है।
- ज़्यादा नमक खाने से पिंपल हो सकता है इसलिए सीमित मात्रा में नमक का सेवन करें।
- पौष्टिक और संतुलित आहार लेने की आदत डालें।
- भाप लें, यह त्वचा के रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है और पिंपल और ब्लैकहेड को आसानी से हटाता है।
- हर समय अपने चेहरे को न छुएं। ऐसा करने से हाथ में मौजूद बैक्टीरिया आपके चेहरे की त्वचा तक पहुंच सकता है और आपको पिंपल का शिकार बना सकता है।
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें